先回の日記では頻繁に移動するということを書きましたが、読んだ方から「よく毎日動けますね、何か秘訣があるのですか？」というご質問をいただきました。

実は…あります。私はヘビーなそしてマニアックな健康オタクでありまして、かなりたくさんのことをとてもしっかりやっております。その一部をご紹介したいと思います。まずは「寝る時」編　その１から。

私の仕事は現場で作業服を着て行います。現場での話は大声が必要ですので風邪を引いて声が出なくなっては大変です。また夜は寝る直前までパソコンに向かっているので目も疲れています。そこで私は一年中、冬はもちろん夏でもマスクをして寝ます。喉と眼のマスクです。両方とも遠赤外線でジワーっと目と喉を温めてくれる素材を使っています。下の写真はイメージです（笑）。